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5月天气爱变脸注意防范传染病

进入5月份，济南的气候特点表现为气温明显上升，以晴热天气为主，随着气温升高，肠道传染病发病也将取代呼吸道传染病进入角色。这段时间，市民外出旅游、举办喜庆宴请等活动增加，因此，应重点注意肠道传染病的预防。在节假日期间要做到

女人吃薏米男人吃黑米

近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利人体健康。但是，杂粮种类繁多，不同年龄的人，如何选择并合理搭配才最佳呢？老人：白米饭中加点糙米白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是糙米中的营养物质，特别是粗纤维含

情人节狂欢后的排毒养生！

导读：情人节刚过，不知道您有没有和朋友一起去狂欢？不要忘记，情人节狂欢后还要正常上班啊，我们当然要好好地补补身咯！那么跟随小编一起来看看这排毒补身的方案吧！方法莲子滋阴理气情人节的漫...情人节刚过，不知道您有没有和朋友

中医补气养生有良方告别气虚

平时在观察一个人的外在健康状况的时候，经常会做出一种评断：这个人气色很好，或者是这个人气色不好。那么，气色又是什么东西呢？在中医的医学理论中，气是经常被提及的一个方面，怎样的气才算是健康的气呢？我们一起来看看专家的分析吧

中医：巧用梳子养生防病治失眠

俗话说：“三分医，七分养，十分防。”养生的重要性可见一斑。而养生的一大境界就是，可以将身边寻常的日用品变成辅助保健的工具。对此，养生专家指出，梳子就是一把很好的养生利器，它相当于一块刮痧板，善用梳子养生，可防治多

从阴阳气血神主理论看失眠

1.从阴阳论失眠阴阳学说，是中医学理论体系的重要组成部分，也是对自然界相关联的某些事物和现象对立双方的概括。阴阳双方是对立消长、互根互用，还能相互转化，这些作用维持着自然界的正常变化，维持着人体的正常生理功能，只有阴阳双

手把手教你了解艾灸

灸，上面一个“久”字，下面一个“火”字。由此可见，灸法是一种用火治病的方法，效果持久，但必须持之以恒。目前，灸法主要用艾绒制成的艾炷或艾条在穴位上熏灼，具有温经通络、行气活血、祛风散寒、补中益气、活血化瘀的作用，能促进机

秋季滋补药膳：女贞杞子炖乌鸡

医学指导：广东省中医院临床营养科营养医师许欣筑中医有一句养生名言：春夏养阳，秋冬养阴。到了秋季，阴气逐渐收藏，我们应该顺应这种规律，不要使阴气发泄，进行必要的护卫。今天介绍的药膳就有比较好的滋补作用，对于秋冬干燥季节，肝

老人秋季出游的六大注意

防意外老年人出游时，行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山时均要结伴而行，相互照料。同时，要精心安排旅程，尽量减少劳累。防过敏过敏体质的老人，要尽量回避有花处，或事先口服扑尔敏、安其敏等药物，以防止发生过敏。防晕动经常晕动者，

运动过量不利减肥

别以为只要运动量大，就能减肥。有关研究发现，想控制体重、想减肥，得适度运动，若运动过了头，反而抑制肥胖基因，让你食欲大开。想减肥的人可别运动过了头。运动医学专家的最新研究发现，适度运动可以促进肥胖基因的出现，使体内瘦身蛋

老子活到160岁的8大秘方

其实，老子活到160多岁的养生长寿方法，就是流传至今的＆ldquo；道家八式保身操＆rdquo；，坚持锻炼，可以防治疾病、保健养生、延年益寿。第一式振阳法：振奋身体阳气闭目、擦眼能保养五脏的阳气，托下巴振奋胃经阳气，叩齿

夏季养生怎么办坚持5件事情有帮助

为了身体健康着想，大家日常一定要注意养生，而随着季节的变化大家的养生方式也应该发生改变，这样才能活得更好的养生效果。如今已经进入了夏季，那夏季里大家应该怎么样养生呢？专家指出夏季养生大家需要注意的事项主要有5点，下面就向

胎盘早期剥离怎样预防?

胎盘早剥的后果虽然凶险，但还是可以预防的，主要从以下几方面着手：⒈定期进行产前检查，做好孕期保健，及时发现和治疗妊高征等妊娠并发症和合并症，消除或缓解胎盘早剥的高危因素。孕期适当补充铁、钙等制剂，以预防妊高征的发生。⒉妊

反流性食管炎验方（续）

川延五参汤【药物组成】川楝子、白芍、炒香附、甘草各l0克，延胡索、五灵脂、党参各15克，海螵鲔、代赭石各20克。【适用病症l反流性食管炎。【用药方法】每天l剂，水煎2次，分早、晚服。连服2―3周。【临床疗效】此方治疗反流

中医如何解释婴儿出生喝“开口茶”的事

中医药茶现如今已经有越来越多的人开始使用了，药茶对于人们来说有着很好地保健与防治病效果。但是你知道这样一条新闻吗？婴儿在出生的时候，家人还让它喝一杯＆ldquo；开口茶。＆rdquo；这是什么？下面小编就来带大家了解下!

糖尿病食谱这些偏方竟能有效控制血糖

对于糖尿病我们都很熟悉，生活中常见的一种慢性疾病，糖尿病可能是因为平时摄入的甜食导致的，也可能来自家族遗传等。那么糖尿病食谱有哪些呢？生活中有哪些偏方能够治疗糖尿病呢？一起来看看吧。如果被确认为糖尿病，那么就没有所谓的早

醒酒解酒中医有妙方

一只手端起碗，豪爽地把酒从嘴巴里灌下去。另一只手却伸展开来，用六脉神剑的手法把酒从体内逼出……估计这是众多“以身拼酒”的人，做梦都希望能实现的情景。中医认为，酒是湿热之物，其出路有三条：从汗而出。从消化道而出，从小便而出

中医治艾滋：人性化治疗的选择

12月1日是世界艾滋病日，有报道称，四川的艾滋病病毒感染者已经超过3万人，并出现由高危人群往一般人群蔓延的趋势。这是一个严峻的现实。面对如此庞大的艾滋人群，在治疗上势必增加政府的负担，那么有没有一种安全有效又便宜的方法呢

服用中药汤剂您需要知道这些正确方法

服用中药汤剂您需要知道这些正确方法服用中药汤剂特别有讲究，掌握了正确的服用方法不仅可以避免药物的不良反应，还可增加疗效。 1、掌握合适的服药时间服用中药的时间首先应根据患者的病位来决定，如果疾病在肝、肾，

不吃药也能提高免疫力

很多癌症患者都有这样的困扰,自己似乎变得弱不禁风起来,一不小心就会感冒,一些原来自己没患过的传染病居然都感染上了。如果是经过放化疗后的患者,大部分的检查结果白细胞都低于正常值。没有强健的身体,无法与癌症抗衡,更无法抵抗抗

使用麝香壮骨膏有三忌

麝香壮骨膏是日常生活中常用的外用膏药，腰酸腿痛贴一下就好。但有的人使用时非但没有迅速止痛，反而出现了皮肤瘙痒、紫斑等症状。可见，麝香壮骨膏虽然使用简单，但仍有一些需要注意的问题。麝香壮骨膏的主要成分有麝香、八角茴香、山奈

女性两个时期易患“宫血”

青春期和更年期这两个时期，身体的“内环境”处于动荡和混乱的时期。前者是某些内分泌激素“从无到有”、“由少到多”，是人生进入青春发育的时期，犹如旭日东升，体内脏器功能欣欣向荣；而后者则相反，某些内分泌激素是“从有到无”、“

五谷杂粮的最佳吃法（4）

●黄豆黄豆称得上是价廉物美的营养品，黄豆的吃法有多种，可以带皮煮后吃毛豆，也可以去皮煮或炖汤、炒着吃等。不同的吃法如豆浆、豆腐、豆腐干等也有不同的风味和功效。黄豆的前身――毛豆是老少咸宜的零嘴，日本人最喜欢将毛豆略烫一下

决明子泡水喝功效多决明子泡水喝要注意哪些

决明子是一种非常好的中药材，很多人都知道决明子这种中药，决明子是一种微寒、味苦润肠通便的中药，有些人们会用决明子来泡水喝，决明子泡水喝有很多的功效，不过决明子毕竟是药材，所以用它来泡水喝的话有很多的注意事项，不妨一起来了

药膳粥品--阿胶龙骨粥

【疗效】养血、止血、安胎。治血虚失养、冲任虚寒而致妊娠胎动不血等。【原料】阿胶15克，龙骨15克，艾叶6克，糯米50-100克。【制作】先煎龙骨及艾叶，去渣取汁，后入糯米煮粥，临熟，将捣碎的阿胶放入粥中，搅匀令烊化。【用

保湿+美白夏末护肤双重奏

天气一天天干燥起来，人的皮肤也一天天紧绷。护肤首先从救肤做起，夏季受到伤害的肌肤亟需修复。护肤的主题依然是美白和保湿。.hzh｛display:none；｝对于油性皮肤而言，虽然一到夏天脸庞都显得油光光的，但一进入秋季，

梳头经常梳头有哪些好处？

现代科学认为人的头部具有众多的血管和神经末梢，头发的颜色直接反映了器官盛衰的变化过程；中医方面则认为，脑部的精华在于头发，头发是身体血液剩余多少的体现，主宰了一切精神、神情活动。头发的情况直接表现了五脏六腑的情况。所以，

家用菜板为什么首选竹的？

每家厨房都离不开菜板，但在材质选择上，国际食品包装协会副会长董金狮表示，应首选竹子的。目前市面上常见的菜板有竹质、木质以及塑料制成的，但“合格的竹菜板应是天然植物制成，材质较为结实，不容易开裂或掉渣，污垢不易被塞在缝隙里

老年哮喘危害极大中医食疗方有效治咳喘

人上了年纪之后，就会容易疾病缠身，老年人哮喘是常见的症状，它是一种慢性气道炎症，会反复发作，通常会带来胸闷，咳嗽，呼吸不畅等症状，让老年患者备受折磨。因此针对于这类病症，专家建议广大老年患者结合中医食疗的方法来改善，哪些

预防前列腺癌吃什么好建议多多进食豆制品

很多男性都容易患上前列腺类的疾病，专家指出，前列腺类的疾病可能恶化，这是十分危险的，男性如果想要避免这类病症，一定得提前预防，你除了要保持良好的生活习惯之外，还应该合理的饮食，怎样饮食可以预防前列腺癌呢？下面小编就来为大

金丝带的功效与作用及禁忌

金丝带拼音：Jīn Sī D＆agrave；i别名：金腰带（《陕西中草药》）出处：《陕西中草药》来源：为松萝科植物绿树发的丝状体。丝状体全年可采，去净杂质，晒干。原形态：寄生地衣类植物，全体成丝状，淡黄绿色或金黄色，长2

产后瘦身新主张

顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复。可是产后，不能再用以前年轻时不健康的「快速减重法」，以前也许不吃就会瘦，现在可不同，因为？的新陈代谢速度可能已经改变了。若是哺喂

肥胖人群脑部较常人早衰

肥胖者的前额脑叶和颞叶的脑部组织比正常人少，这部分脑组织主要负责人的规划和记忆功能。美国科学家最新发表的一份研究报告称，肥胖人群脑部衰退的风险比普通人要大得多。研究报告发表在美国知名医学杂志《人类大脑成像》的网络版上。报

年轻人白头发多怎么办试试民间治疗白发偏方

白发是人们到了一定年龄之后会出现的一种正常的生理现象，不过生活中有一些年轻的人们也是满头的白发，年轻人们白发就不是很正常的，虽然不疼不痒，可是却影响到了年轻人们的美丽形象，那么年轻人们白发多怎么办呢？不妨试试民间治疗白发

美白淡斑试试纯天然面膜

很多爱美女性都有敷面膜的习惯，但是如果你用过很多品牌的面膜都没有达到你想要的美白作用的话，不妨自己做做纯天然养颜面膜吧。淡斑类1、香蕉淡斑面膜作用：香蕉含有丰富的维生素和铁质，能够提供肌肤所需的各种养分，香蕉中含有的特殊

白带过多怎么办

中药处方（一）【辨证】脾肾虚损，湿浊下流。【治法】健脾固肾，收敛止带。【方名】岗稔止带汤。【组成】菟丝子25克，何首乌20克，白术15克，海螵蛸15克，炙甘草10克，白芍10克，白芷10克，岗稔根30克。【用法】水煎服，

口臭有哪些原因中医如何治疗

是不是在清晨起来都感到自己的口味非常重，甚至跟别人说话的时候，她们总是离得你很远呢？那么口腔中为什么会产生异味呢？不仅仅是因为我们正常吃的食物有关哦!更可能还是急慢性疾病原因!下面我们一起来看下口臭有哪些原因以及怎样治疗

肝癌转移扩散后病人还能活多久？

肝癌转移扩散几乎是患者及亲属不可回避的话题，不完全统计显示，病情恶化以肺受累几率最高，之所以会这样，很大程度上是因为肝细胞会侵犯肝静脉然后进入体循环的缘故。在肝癌频发的当下，肝癌肺转移能活多久呢？　肝癌转移扩散几乎是

五脏怎么保养 3种中医方式有效果

日常生活中大家应该如何养护自己的五脏呢？健康专家指出＆ldquo；五脏＆rdquo；指的就是心、肝、脾、肺、肾，如果这些脏器中的任何一个出现了问题对于人体健康的影响都将是很严重的。正是因为这样，健康专家提醒大家一定要注意

小孩使用三九贴敷需要注意哪些事项

现如今正值万物复苏的春季，也属于敏感季节。人们在这时候也特别容易出现呼吸道感染的情况，小孩因为抵抗力比较低，所以就容易是呼吸道感染的受害者，很多家长就利用中医的三九贴敷给小孩治疗。那么小孩用这药需要注意什么呢？下面小编简

中药陈皮功效多玉米须治疗消肿

我们每天从各种食物中汲取必要的营养，并希望能够获得健康强健的体魄，但并不是每一个人都能够幸运的实现这个目标。长辈们常会说：“人是吃五谷杂粮长大的，谁能没个生病的时候呢？”话糙理不糙，事实也的确是这样。所幸现在的医疗条件已

缓解“急症”巧用点穴法

生活当中，一些人不可避免会得急病，若抢救及时，病人可以转危为安。下面介绍几种常见急病点穴救治法。1、点压阳陵泉穴治胆绞痛胆囊炎、胆结石发作右上腹发生剧烈绞痛，若距医院较远，病人可在右小腿外侧腓骨头下寻找压痛敏感点，此点多

如何对抗“鬼剃头”？

核桃仁30克，首乌20克，川芎5克。用法：研碎，用开水冲泡代茶饮。熟地30克，黄精30克。用法：将两药嚼碎后吞服，每日1次。红花60克，干姑90克，当归、赤芍、生地、侧柏叶各100克。用法：将上药切碎，加入75%酒300

治癌良将　中药白毛藤

白毛藤，古时称“符”，又名蜀羊泉、谷菜、天灯笼、排风、胡毛藤等，它的学名叫白英，是茄科植物。始载于古代的《尔雅》一书，至今已有3000多年的历史。药用见载于东汉时的《神农本草经》，谓其有“补中益气，久服轻身延年”之功。中

天地人和中华养生之精髓

《内经·素问》曰：“人以天地之气生，四时之法成。”人类作为大自然的精灵，只有亲近大自然，与大自然和谐相处，才能在这个宇宙时空中健康地生存和发展。养生是人们在劳动和生活实践中，为了保护生命、繁衍后代、保持健康所进行的一些自

五谷杂粮健康吃法更有效

新版《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷类对人体健康的重要性，作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250~400克谷物，就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮，

萝卜生姜汁助你养足精气神

小雪过后，北方地区会开始陆陆续续的下起今年的第一场雪，而南方气温也会慢慢的下降。气温的降低加之冬季本身就干燥缺水，身体的燥热会让情绪波动比较频繁，因此小雪前后人心会出现抑郁烦躁的情况。在食物中，黑色食物如黑木耳黑米等

教您按压鱼际穴预防冷病综合征

现在大型的办公商务楼及商场内一般都设有中央空调器，而且由于楼内人员进出频繁，在炎热的夏季为了维持较低的室内温度，中央空调的设定温度一般都较低，如工作人员着装少、衣服保暖性能差，长期在此种环境下工作，或从炎热的室外突

男性早生白发源于“肾虚”

“白发三千丈，缘愁似个长。”古代诗歌里不乏对白发的描述，而伍子胥过昭关，一夜愁白了头的故事也被人们相传至今。就连美国总统奥巴马，据说原本一头乌黑浓密的头发，在竞选期间也变成了灰白色。长白发皆源于“虚”北京中医医院皮肤科的

偏食、节食、嗜食等不良习惯小心月经失调

月经失调常因不良生活习惯引起不一定都源于妇科疾病月经过多、过少、经色异常、腹痛……女性的一生中，很多人都曾经患过月经失调。出现月经失调，多数人会到医院就诊，从盆腔炎、子宫肌瘤等方面去找原因。其实，很多月经失调并非由疾病

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隆虑公主为了让老百姓免于战乱，主动请求嫁给匈奴单于

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